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Secondo una recente statistica medica,le persone nel mondo assumono quotidianamente molti farmaci per diverse patologie come: la depressione, ansia e per la pressione arteriosa. Eppure secondo diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che esiste un’alternativa all’assunzione di Farmaci, l’attività aerobica come bicicletta. I benefici di chi pratica almeno un’ora al giorno di biciclette sono:
-Riduce la pressione arteriosa.
-Aumenta la gettata cardiaca e riduce la frequenza cardiaca a riposo.
– Migliora l’assetto liquido del sangue.
-Aumenta la capillarizzazione dei muscoli.
-Rimineralizzazione ossea e ostacolo all’insorgenza dell’osteoporosi.
-Migliora il nostro umore e l’autostima.
– Migliora la nostro respirazione.