Usare le affermazioni mattutine è uno dei metodi più efficaci per prepararti per la giornata. Ci sono cose nella tua vita che vuoi cambiare? Quante volte sei strisciato nel letto dopo una lunga giornata e hai pensato che domani sarebbe stato meglio?

Considera le molte volte in cui hai detto che avresti iniziato a mangiare più sano o che non avresti più permesso alle persone di camminarti addosso. C’è il desiderio di apportare cambiamenti nel profondo, ea volte questo impulso è così forte che non puoi andare a dormire. Tuttavia, le cose il giorno successivo non cambiano molto.

Il problema è che procrastini. Niente va mai come ti aspetti perché ti lasci prendere dai guai del nuovo giorno e dimentichi tutti gli obiettivi che hai fatto. Perché sembra che rimandi le cose che devi fare?

La verità è che non sei mentalmente preparato a fare alcun cambiamento ed è stressante adattare la tua vita. Potresti essere completamente sopraffatto dall’intero processo, il che è normale. La chiave è che devi essere sicuro delle tue capacità e il modo migliore per aumentare la tua fiducia è usare le affermazioni mattutine .

Smettila di pensare troppo alle cose

Perché le persone procrastinano? Il motivo principale per cui le persone rimandano le cose è che non sono sicure di ciò che accadrà dopo, ed è spaventoso. Certo, ti piacerebbe essere il capo di te stesso e avviare un’impresa, ma tutti i pensieri sui fallimenti e la paura dell’ignoto pesano molto su di te.

Un’altra cosa che ti trattiene è il rifiuto, motivo per cui le affermazioni mattutine sono così importanti. Perché il rifiuto è così difficile da gestire? La tua mente riprodurrà clip di diversi scenari finché non avrai dubbi su te stesso e discuterà se l’idea sarà redditizia.

Da qualche parte nella tua mente, inizi a contraddire tutti i piani che hai fatto la sera prima. Non è facile riprogrammare il tuo subconscio per allinearlo con il tuo conscio, ma deve essere fatto se vuoi andare avanti.

Il dubbio alza sempre la testa quando provi qualcosa di nuovo. Anche se sei pienamente consapevole che il rifiuto non è una situazione pericolosa per la vita, il tumulto emotivo che sperimenterai può essere insopportabile.

L’importanza di creare fiducia

Se vuoi superare tutti i tuoi dubbi, devi riprogrammare la tua mente per essere positiva. Sarebbe utile se avessi fiducia in te stesso e nelle tue capacità. La fede ti permette di pensare al futuro con ottimismo e la tua fiducia ti darà il coraggio di fare cose che non avresti mai pensato possibili.

Devi rafforzare la tua mente subconscia in modo da poter apportare modifiche e il modo migliore per potenziare questa parte del tuo cervello è attraverso le affermazioni mattutine.

Capire come funziona il tuo subconscio

Molte persone non sanno come funziona il loro subconscio, quindi non sanno come apportare modifiche. Tutte le esperienze che hai avuto nella vita sono immagazzinate in questa parte del cervello, che a sua volta crea abitudini.

Se avevi tre lavori di vendita da cui sei stato licenziato perché eri un pessimo venditore, potresti avere paura di avviare un’attività che prevedeva la stipula di accordi.

E se da bambino fossi trascurato e dovessi badare al tuo cibo? Potresti trovarti a disagio quando il frigorifero e la dispensa scarseggiano. Potresti persino accumulare cibo perché la tua mente ricorda quelle volte in cui sei andato senza nulla.

Prendiamo, ad esempio, il fiume Ohio. Ha volato in un certo modo per secoli. L’acqua non conosce altra via da seguire se non i sentieri che è già forgiato. Ora, prova a girare quell’acqua nella direzione opposta e vedi cosa succede?

Hai mai creato un effetto idromassaggio in una piscina? Si gira in tondo in un senso finché l’acqua non scorre a una velocità ragionevole in questa direzione. Ora, cosa succede se cambi e provi ad andare dall’altra parte?

La corrente sarebbe così forte da impedirti di andare troppo lontano. Pensa a quell’acqua e alla resistenza che senti perché è lo stesso effetto quando apporti delle modifiche. La tua mente è programmata per andare in una direzione e qualsiasi cambiamento produce opposizione.

Ora, ci sono buone notizie. Puoi cambiare il tuo cervello riprogrammandolo per vedere e pensare le cose in modo diverso. Anche se non puoi cancellare tutti i fallimenti della tua vita, puoi aumentare la tua autostima usando piccoli trucchi come le affermazioni mattutine.

Aumenta la tua fiducia con 15 affermazioni mattutine

Ti ami? Hai fede che puoi fare ciò di cui hai bisogno per ottenere? Sei pronto a resistere di fronte all’opposizione e apportare cambiamenti nella tua vita? Ecco le affermazioni di 15 mattine che puoi usare per riqualificare il tuo cervello.

1. I problemi mi consentono di mostrare le mie risorse.

2. Mi piace cambiare e adattarmi senza sforzo alle nuove circostanze.

3. Cose meravigliose stanno accadendo nella mia vita.

4. Oggi sarà spettacolare e realizzerò tutti i miei obiettivi.

5. Sono indipendente, pieno di risorse e resiliente.

6. Mi amo e sono abbastanza.

7. Supererò ogni ostacolo nella mia vita per realizzare i miei sogni.

8. Sono affidabile, affidabile e un gran lavoratore.

9. Faccio anche tutto quello che penso.

10. Sono circondato da persone che mi amano e mi supportano.

11. Oggi mi sento vigoroso e resiliente.

12. Vedo costantemente le buone qualità in me stesso e negli altri.

13. La mia storia non influenzerà il mio futuro.

14. Fortuna e successo corrono verso e attraverso di me.

15. Crescerò attirando persone che possono aiutarmi a crescere.

Stai attento alle cose intorno a te

Non lasciare che la negatività degli altri rovini la tua motivazione. Solo perché i tuoi amici o familiari mancano di fiducia non significa che questa debba essere la tua prospettiva. E se il tuo amico ti dicesse più e più volte di questo fantastico ristorante nel centro della città che è così orribile?

Se parlassero dell’arredamento, del cibo e della sporcizia del posto, vorresti mai mangiare lì? Ovviamente non vorresti mangiare lì. Quando gli altri ti influenzano, possono cambiare le tue percezioni. Non permettere alla negatività delle persone di penetrare nel tuo spirito.

Puoi avere tutta la fiducia in te stesso del mondo ed essere pronto ad affrontare la giornata con le tue affermazioni, e un collega con un atteggiamento schifoso può cambiare tutto. Sviluppa una “pelle spessa” e assicurati che la negatività del mondo intorno a te entri in un orecchio ed esca nell’altro.

Come la tua immaginazione influenza i tuoi pensieri

L’effetto che le tue esperienze hanno sulle scelte che fai non si ferma a te. Puoi anche essere influenzato da eventi di fantasia. Hai mai visto un film dell’orrore?

Immagina di guidare lungo la strada e un semirimorchio che trasporta un carico di legname ti precede. Non puoi fare a meno di ricordare il film Final Destinationquando quei tronchi volarono giù dal camion e nelle auto dietro di esso.

I 21 tronchi non solo hanno danneggiato veicoli, ma hanno ucciso persone. Ora, mentre ti trovi dietro un camion in una situazione simile, puoi sentire l’ansia che ti sale lungo la colonna vertebrale e si deposita come una fossa nello stomaco. Tieni a mente questa storia immaginaria creata per un effetto drammatico, ma la tua mente sta già entrando in modalità panico quando ti trovi in ​​una situazione simile.

Fai attenzione a ciò che inietti nella tua mente e nel tuo spirito dalla televisione, da Internet o dai tuoi amici e familiari. Tutte queste cose hanno un impatto drammatico sulla tua determinazione e paure che ti tratterranno.

E se volessi avviare un’attività in cui hai installato unità HVAC? Discuti l’idea con i tuoi amici che hanno una storia di fallimento accaduto. Ti raccontano di un amico che ha perso tutto quando qualcuno li ha citati in giudizio perché ha installato in modo errato un’unità HVAC.

Anche se eri sul cloud 9 quando sei arrivato a casa loro, ora te ne stai andando sentendoti condannato prima ancora di iniziare. Smetti di lasciare che le esperienze degli altri dettino la tua. Non c’è niente che dica che i fallimenti di qualcun altro ti succederanno.

Considerazioni finali sul risveglio e sulla recitazione delle affermazioni mattutine

Il modo migliore per amare te stesso è usare le affermazioni mattutine. Ti aiuteranno a iniziare ogni giornata con il piede giusto e con lo slancio di cui hai bisogno. Quando cambi il modo in cui percepisci la vita, puoi anche cambiare le tue azioni.

Avere fiducia nelle tue capacità non significa che non ti senti spaventato. Invece, significa che sei pronto per affrontare la sfida a testa alta. Per creare certezza, devi impegnarti in cose per costruire la tua stima . L’unica cosa che ti aiuterà a superare i tuoi fallimenti passati è avere fede e perseveranza verso le cose del futuro.