Questa frase suona bene con me e con molte donne con cui ho lavorato: “Non so più chi sono!” La domanda è: “Hai mai saputo chi sei veramente?”

Viviamo in una società che esercita un’elevata pressione sulle ragazze e sulle donne affinché si adattino a determinati standard di intelligenza e bellezza. Questo rende sempre più difficile per molte donne sentirsi amate, accettate, incluse.

Descartes aveva ragione: per natura, siamo tutti “animali sociali”. Indipendentemente dal nostro sesso, razza, età o condizione sociale, abbiamo tutti un bisogno umano fondamentale di sentirci visti, ascoltati, apprezzati, apprezzati e amati.Dobbiamo appartenere alla nostra comunità e sentirci socialmente accettati. Non c’è niente di sbagliato in questo.

Il problema si verifica quando non siamo in grado di soddisfare alcuni dei nostri desideri umani da soli e usiamo gli altri come fonte di felicità e amore. Dal fare cose che non vogliamo veramente fare per essere apprezzati, recitare costantemente un ruolo per adattarci o impressionare gli altri, fingere che tutto vada bene quando non è così possiamo sembrare forti, indossare una maschera per guardare più intelligente, più leggero o più luminoso.

Se questo suona familiare, sappi che non sei solo in questo. È così che vivevo, per troppi anni. Inautentico, esausto e drenato.

Lasciar cadere la maschera non è stato facile . Vedi, essere noi stessi è un atto di coraggio . Una scelta che stiamo facendo . Può essere difficile, perché a volte essere fedeli a ciò che sappiamo essere giusto significa andare contro la folla. D’altra parte, viene fornito con un’enorme quantità di rispetto di sé , libertà e pace interiore.

Allora cosa significa essere autentici?

Siamo autentici quando chi siamo, cosa facciamo e cosa crediamo – tutto questo si allinea perfettamente. Siamo onesti e veri.

Non stiamo cercando di sembrare perfetti perché nessuno lo è. Ci approviamo con tutte le imperfezioni perfette , abbracciando i nostri difetti ed essendo consapevoli della nostra ombra.

Interagiamo con gli altri in modo genuino, senza un’agenda nascosta.

Siamo disposti a mostrare vulnerabilità.

Restiamo fedeli alle nostre convinzioni e a ciò che pensiamo sia giusto.

Viviamo la vita secondo i nostri valori e obiettivi, piuttosto che quelli di altre persone.

Non cerchiamo di imitare ed essere una copia di qualcun altro. Cantiamo la nostra canzone e viviamo il nostro viaggio.

” Sii te stesso, tutti gli altri sono già stati presi.” – Oscar Wilde

Il mondo non ha bisogno di altre persone contraffatte. Il mondo ha bisogno che tu sia TE.

E ora, vorrei avere tue notizie. C’è qualcosa che ti impegni a fare in modo diverso da oggi, in modo da poter iniziare a vivere in modo più autentico?


Sara Fabian è una Women Empowerment & Career Coach e una relatrice ispiratrice, con la missione di aiutare le donne professioniste a scoprire i loro punti di forza, doni e talenti unici , aumentare la loro fiducia, trovare la loro chiamata e vivere una vita piena di significato. Per l’ispirazione settimanale, iscriviti alla sua newsletter gratuita su  www.sarafabiancoaching.com o seguila su Facebook .