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Ti consideri un motore e uno shaker? Il tuo naturale senso di spinta interiore e tenacia ti fa concentrare su ciò che vuoi nella vita? O forse la mancanza di motivazione tiene i tuoi sogni leggermente fuori portata.

Ricorda che sei umano e nessuno rimane motivato il 100% delle volte. Se stai lavorando a un progetto o agli obiettivi della tua vita, hai bisogno di un po ‘di forza.

Queste quindici abitudini potrebbero indicare una mancanza di motivazione

Qui ci sono quindici abitudini che potrebbero indicare una mancanza di motivazione e come risolverle.

1. Procrastinare

La procrastinazione cronica ostacola il raggiungimento di grandi cose nella vita? È come qualsiasi altra cattiva abitudine che deve essere stroncata sul nascere e sostituita con buone abitudini. Puoi superare la procrastinazione con il tempo e l’autodisciplina .

Uno dei motivi principali per cui potresti procrastinare è che guardi al quadro generale, che ti intimidisce. Quindi, decidi di non voler fare nulla. Invece, suddividi l’obiettivo in attività più piccole che sono gestibili. Man mano che completi ogni missione, avrai la sicurezza di continuare finché non avrai completato il tuo piano.

2. Non accetta le sfide

La noia è nemica del successo ed è una trappola facile in cui puoi cadere senza rendertene conto. Ti senti una sfida soddisfacente ogni giorno o senti che nulla cambia? Forse hai paura di accettare una sfida e uscire dalla tua zona di comfort.

Prima di poter crescere fisicamente, mentalmente e spiritualmente, devi valutare le tue attuali condizioni e atteggiamenti. Se non lo fai, la tua vita ristagnerà e non raggiungerai mai il successo. Una persona che non accetta le sfide non può crescere.

3. Non riesce ad autoeducarsi

L’apprendimento e l’istruzione non finiscono dopo il diploma di scuola superiore e l’università. È un processo che dura tutta la vita che mantiene la memoria e le funzioni cognitive. Quando ti manca la motivazione, imparare nuovi concetti e modi diversi di fare le cose potrebbe non essere così importante.

Se vuoi qualcosa di abbastanza dannoso, sei disposto a lavorare e studiarlo tutto ciò che puoi? E se hai sempre sognato di possedere la tua attività. Quanto sei motivato a ricercare l’avvio di un’impresa da zero e a commercializzare le tue capacità o i tuoi prodotti?

Quando sei determinato a istruirti sui passaggi necessari per raggiungere i tuoi obiettivi, la mancanza di motivazione non sarà un problema.Se si tratta di apprendere una nuova abilità o di scoprire modi migliori per completare le attività, l’autoeducazione può darti il ​​potere di cui hai bisogno. Rifiuta di essere la persona che non riesce ad autoeducarsi.

4. Imposta obiettivi non specifici

Ricordi quando eri al liceo, ei tuoi genitori e insegnanti ti chiedevano quali erano i tuoi obiettivi di vita? Forse avevi alcune idee specifiche, ma la maggior parte dei tuoi piani erano vaghi poiché i giovani hanno difficoltà a vedere così lontano. Da adulto, non avere un piano solido può comportare una mancanza di motivazione e un futuro incerto.

Il brainstorming è un modo ideale per elencare tutti i tuoi obiettivi e chiarirli. In confronto, potresti essere ottimista su ciò che desideri nei prossimi cinque anni, i passaggi che devi compiere potrebbero essere confusi. Suddividi ogni obiettivo in piccoli passaggi precisi e il tuo percorso verso il successo sarà più evidente.

5. Postura sconfitta

Hai mai visto maratoneti in bilico sulla linea di partenza? Mentre anticipano il fischio, la loro postura mostra che sono fiduciosi e determinati a vincere la gara. Per questi atleti, la gara viene vinta per la prima volta nelle loro menti e conta come si comportano.

Cosa dice la tua postura sulla tua spinta interiore? Quando hai una mancanza di motivazione, la tua postura ha una natura depressiva e tutto il tuo corpo è accasciato. La tua testa è bassa e potresti sembrare che ti muovi al rallentatore.

Sii come il maratoneta e usa la postura di un vincitore . Tieni la schiena dritta, le spalle indietro e la testa alta. Quando pratichi una buona postura, il tuo corpo si sente meglio e hai voglia di fare di più. Le persone ti guarderanno e presumeranno che tu sia una persona sicura di sé che sa quello che vuoi.

6. Aspettative basse

Deve essere stata una persona triste che ha consigliato di aspettarsi sempre il peggio, quindi puoi essere sorpreso se il risultato è positivo. Come puoi raggiungere i tuoi obiettivi se non credi nemmeno che si possa fare? Se hai poche aspettative su ciò che puoi fare, probabilmente è quello che otterrai.

Quando lavori su un progetto o un obiettivo, aspettati i migliori risultati. Non abbassare i tuoi standard per paura di fallire. Mantieni un atteggiamento positivo e guarda cosa succede.

7. Sentirsi sopraffatti

È facile sentirsi sopraffatti quando si guarda un progetto nel suo insieme e non in piccole parti. Quando ti senti frustrato, spesso vuoi alzare le mani e smettere. Come ti mantieni concentrato?

Quando ti senti sopraffatto, stai indietro per un po ‘. Guarda come puoi suddividere il tuo progetto in progetti più piccoli e costruire su ogni successo. Va bene chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

8. Nessuna abitudine motivazionale

Qual è il tuo stile di motivazione? Sei un pensatore o un agente? Se non hai abitudini motivazionali, non puoi ottenere nulla.

Coltiva buone abitudini motivazionali, come la definizione di obiettivi e il follow-through. Se sei debole in un’area, vedi come puoi lavorare per renderla più forte. Considera cosa hai fatto in passato per portare a termine un progetto con successo e dovresti utilizzare queste abilità per rendere un successo anche gli sforzi futuri.

9. Bassa autostima

Quando permetti ad atteggiamenti negativi di controllare la tua mente, influisce sulla tua autostima. Se non credi in te stesso, chi lo farà? È difficile motivarti a sforzarti di più se ti manca la fiducia nelle tue capacità.

Identifica i pensieri controproducenti e non lasciare che distruggano la tua stima. Sii la tua cheerleader e devi adottare un atteggiamento positivo . Potresti essere sorpreso di ciò che puoi realizzare.

10. Mai assumersi responsabilità

Sei il tipo di persona che non ammetterà mai la colpa, anche quando sai che è meritata? Per avere successo, devi assumerti la responsabilità quando lasci cadere la palla. Incolpare gli altri per le tue mancanze ti farà solo del male a lungo termine.

Quando si tratta dei tuoi obiettivi personali, il denaro si ferma a portata di mano. Impara ad ammettere gli errori e impara da essi. Otterrai più rispetto dagli altri e per te stesso.

11. Mostra un atteggiamento negativo

Alcune persone sono come Eeyore, il piccolo asinello dal sacco triste delle classiche storie di Pooh. Non importa quanto bene stiano andando le cose, si lamenteranno comunque. È quasi come un’oscura nuvola di tempesta che li segue e riempie l’atmosfera di oscurità e rovina. Suona familiare?

Avere una prospettiva positiva è facile quanto essere negativi. Rifiuta di lasciare che un atteggiamento negativo ti distolga dai tuoi obiettivi. Cerca di rimanere concentrato sulle cose positive che hai realizzato e costruisci su di esse.

12. Usa la mancanza di motivazione come etichetta

Una delle peggiori scuse per una mancanza di motivazione è accettarla come parte della tua personalità. Hai intenzione di darti un’etichetta negativa e lasciare che i tuoi sogni cadano tra le tue dita? È ora di strappare quell’etichetta controproducente e crearne una nuova.

Invece di accettare il fallimento, tieniti responsabile della realizzazione dei tuoi piani o progetti un passo alla volta. Hai difficoltà a rimanere concentrato? Chiedi al tuo coniuge, a un amico fidato o a un familiare di essere il tuo sostegno di riferimento.

13. Paura del fallimento

Pensa a tutti i grandi inventori americani nel corso della storia, come Benjamin Franklin, Thomas Edison o Alexander Graham Bell. Pensi che abbiano ottenuto tutto a posto al primo tentativo? Come sarebbe il nostro mondo se queste menti brillanti si arrendessero perché avevano paura del fallimento?

Ti manca la motivazione perché hai paura di essere etichettato come un fallimento? L’unico vero fallimento verrebbe dal non provarci affatto. Prendi una lezione da persone di successo in tutto il mondo che hanno avuto la loro parte di fallimenti prima di realizzare i loro sogni.

14. Stile di vita malsano

Quando non ti senti bene la maggior parte del tempo, è ovvio che ti mancherebbe la motivazione. Una cattiva alimentazione e uno stile di vita sedentario possono devastare il tuo benessere fisico e mentale. Può portare a malattie debilitanti o contribuire alla morte prematura.

Se vuoi l’energia e la stabilità per realizzare i tuoi sogni, hai bisogno di un corpo sano. Parla con il tuo medico di base della dieta e del regime di esercizio fisico più adatto a te. Uno stile di vita sano può prolungare la tua vita in modo da poter fare di più di ciò che hai sempre desiderato.

15. Mancanza di pazienza

Il mondo di oggi si fonda sulla gratificazione immediata. Quando attraversi un fast food drive-thru, componi il telefono o accedi a Internet, ti aspetti risultati. Stabilire obiettivi per il tuo futuro non funziona così.

Hai mai notato che quando armeggi con qualcosa per portarlo a termine, non ottieni mai i risultati che volevi? L’impazienza può frenare i tuoi obiettivi e farti arrendere per la frustrazione.

La pazienza è una virtù che vale la pena avere, soprattutto quando si tratta di essere motivati. Usare una sequenza temporale per i tuoi obiettivi può aiutarti a rimanere concentrato. Tieni presente che le cose possono sempre cambiare e devi essere flessibile e paziente per il successo a lungo termine.

Considerazioni finali sull’identificazione di una mancanza di motivazione e l’impegno per superare la sfida

Quando sei determinato ad avere successo, la mancanza di motivazione non sarà un problema. Le persone possono ispirarti in una certa misura, ma tu sei responsabile delle tue speranze e dei tuoi sogni. Una volta identificato che tenere il passo è un problema, puoi affrontarlo a testa alta e superarlo. Quindi rimani motivato, lavora sodo e vedrai i risultati.